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Alimentos que Ajudam a desinchar

Alimentos que Ajudam a desinchar
Alimentos que Ajudam a desinchar - talitta Maciel

Maravilinda acordou inchada pós final de semana?

A nutri vai dar uma ajudinha! Inclua os alimentos hoje e no decorrer da semana, além de aumentar o consumo de água e reduzir o consumo de alimentos industrializados e ricos em sódio!!!!

Melão e abacaxi são frutas ricas em água e com baixas calorias. Inclua nos sucos verdes, no café da manhã e nos intervalos.

A água de Coco hidrata, é rica em magnésio te ajuda a aumentar neurotransmissores que prolongam sensação de bem estar e prazer é uma ótima opção para você substituir o Gatorade de vez! É o melhor isotônico natural!

O chave verde deve ser feito infusão da erva, sem adoçar. Zero açúcar ou adoçantes. Se você tem problemas com sono limite até 16h, porque é rico em cafeína. Antes do treino é um ótimo aliado para aumentar performance.

O chá de hibisco é diurético, refrescante, diminui ansiedade e controla a vontade de comer doces e carboidratos.

A couve deve fazer parte do seu cardápio sempre! Crua tem maior potência. Congele em saquinhos pra sempre estar à mão.
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Programa de Reeducação Alimentar: Método Talitta Maciel 1.0 Express, é uma metodologia aplicada e comprovada por centenas de mulheres e homens no curso presencial na Clínica de Nutrição localizada em Alphaville - Barueri.
A nutricionista Talitta Maciel, atua há mais de 10 anos em atendimento clínico, é referência na região em nutrição esportiva e desde que lançou a primeira turma do Curso Emagreça em Grupo 1.0 Express, já se foram 25 turmas, listas e mais listas de espera para a próxima turma se formam todos os meses devido ao sucesso dos resultados dos participantes. Muitas pessoas de outras cidades e lugares do mundo desejam fazer o curso presencial e por razões óbvias não é possível, a metodologia aplicada na clínica foi transformada para o mundo digital, onde fica acessível para qualquer pessoa. O curso é constituído por Aulas-vídeos, com técnicas de coaching para alterar o modelo atual de pensamento, ajudando no processo de aprender a Emagrecer os pensamentos.


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