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Água de Berinjela para Emagrecer

Água de Berinjela para Emagrecer
Como Fazer Água de Berinjela para Emagrecer



O suco de berinjela já faz parte do dia-a-dia de muitos lares. Pois os seus benefícios já são consagrados. Assim como o suco de berinjela, a bebida que consiste apenas na imersão da berinjela em água também é uma grande fonte de saúde para o corpo.

As sua propriedades funcionais incluem a redução dos níveis de gordura do organismo e atua no auxilio do emagrecimento 100% saudável.

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A berinjela é capaz de reduzir a ação dos radicais livres, que promovem o envelhecimento, pois ela é rica em antioxidantes e vitaminas.

Sua alta concentração de fibras solúveis não só ajudam a melhorar o funcionamento do intestino, mas também diminuem o nível de colesterol no sangue, protegendo a saúde do coração, e absorvem gorduras presentes no estômago, eliminando-as por meio das fezes e promovendo a perda de medidas com saúde.


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Outro benefício que torna a Berinjela tão especial é a sensação de saciedade que provoca, além do efeito diurético, que é capaz de eliminar toxinas do corpo e reduzir o inchaço.

Como preparar

Corte uma berinjela média com casca em rodelas ou cubos pequenos.
Coloque os pedaços em uma jarra com 1 litro de água.
Leve à geladeira e deixe lá durante a noite. Neste período, as fibras solúveis presentes no fruto vão se desprender e, em contato com a água, liberar suas propriedades funcionais.
Pela manhã, ainda em jejum, tire os pedaços de berinjela e beba um copo do líquido. Consuma o restante da bebida ao longo do dia, em especial antes das refeições, para reduzir a fome.

Gostou desta dica sobre o Benefício da Berinjela para sua saúde? Então compartilhe!

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