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Personal Cria Método para Queimar Gordura e Eliminar Retenção de Líquidos

Personal Cria Método para Queimar Gordura e Eliminar Retenção de Líquidos

Personal Cria Método 100% Online com Duração de 20 Dias para Queimar Gordura, Eliminar Retenção de Líquidos e melhorar o aspecto daquela celulite chata.


A vida corrida das grandes cidades e o acúmulo de atividades levaram as pessoas ao sedentarismo em grande escala. A falta de tempo é a principal desculpa para a falta de exercícios na rotina da maioria das pessoas. É importante nos questionar se realmente estamos nos cuidando. Adquirir conhecimento e desenvolver nossa carreira é de extrema importância, dar aquele gás no trabalho é necessário, mas estar sadio para isso faz toda a diferença. Neste caso você deve se perguntar como tem estado a sua saúde, se você leva uma vida sadia, se você está se cansando ao mínimo esforço e se realmente está se valorizando como pessoa.

De acordo com o Ministério da Saúde, o sedentarismo aumenta com a idade. Entre homens entre 18 e 24 anos, 60,1% praticam exercícios. Esse percentual reduz para menos da metade aos 65 anos (27,5%). Entre mulheres de 25 a 45 anos, 24,6% se exercitam regularmente. A proporção é de apenas 18,9% entre mulheres com mais de 65 anos.

Atividade física e exercícios tem conceitos diferentes. Atividade física é qualquer forma de expressão que envolva contração e relaxamento dos músculos, como fazer uma caminhada leve no final do dia. Enquanto que exercício é todo o meio de aplicar uma atividade com objetivos determinados e programados, como levantar 5 quilos em séries de 10 repetições, correr 5 quilômetros em determinada velocidade, seguir um programa de exercícios controlados.


Para sairmos do sedentarismo é extremamente importante unir os dois conceitos, fazermos atividade física (subir escadas sempre que possível, passear com o seu cachorro) e exercícios físicos (praticar regularmente uma modalidade esportiva, como caminhadas regulares, musculação, danças). Assim, diminuímos todos os efeitos do sedentarismo e das doenças Hipocinéticas (doenças adquiridas por falta de movimento), pressão alta, diabetes, problemas articulares e depressão.

A Personal Trainer Olívia Bueno está no mercado de trabalho a quase 10 anos, ajudando mulheres em diferentes regiões do brasil. O método desenvolvido por ela tem o objetivo de ajudar pessoas que convivem com uma rotina acelerada onde a falta de tempo não permite a prática de atividades físicas em academias ou locais fora de casa.

"Reconheci as maiores dificuldades na conquista do tão sonhado corpo desejado. Isso me motivou a estudar muito,   e me inspirou a desenvolver a minha própria metodologia, resultando no emagrecimento de centenas de alunas satisfeitas com o meu método. Como educadora física e amante de hábitos saudáveis, minha missão é inserir a atividade física na vida das pessoas de uma forma leve e prazerosa. Nessa jornada posso concluir que ser saudável, é um presente que somente você pode se dar. Muito mais do que desfilar um corpo “malhado na praia” é preciso ter saúde, e para termos saúde precisamos nutrir bons hábitos. Através do Mulher na Medida quero te mostrar que é possível sim, ter o seu corpo ideal, sem ter que passar horas na academia fazendo exercícios chatos. Já ajudei milhares de mulheres a emagrecer e entrar na forma desejada e estou tão segura que qualquer pessoa que seguir o passo-a passo terá tudo que precisa para entrar em forma"


COMO FUNCIONA O PROGRAMA 20 DIAS PARA SECAR?


Durante 20 dias o aluno recebe um treino por dia pelo whatshapp, são 20 treinos diferentes que trabalham todo o corpo. Os treinos duram em torno de 15 minutos e podem ser realizados sem utilizar nenhum equipamento, somente o próprio peso corporal.

Esses treinos irão promover a aceleração do metabolismo, resultando na queima de gordura e definição muscular. 




PARA QUEM SERVE O PROGRAMA 20 DIAS PARA SECAR?


Ele é ideal para quem não tem muito tempo para se exercitar. Junto com os treinos são enviados dois bônus para auxiliar na adequação da alimentação do aluno(a).



Bônus 1: Guia de reeducação alimentar (Nesse guia eu te ensino quais são os alimentos potencializadores da queima de gordura e como usá-los de forma estratégica). 



Bônus 2: Guia de receitas Low Carb ( Receitas práticas e fáceis de fazer para você variar as suas refeições).


QUANTO CUSTA O PROGRAMA?

O Programa custa apenas uma parcela de R$ 97,00 ou até 10X de R$11,08 no cartão de crédito.

O curso é 100% online e você pode fazer as aulas da sua casa sem utilizar nenhum equipamento ou acessório.



TENHO DÚVIDAS, COMO POSSO ENTRAR EM CONTATO?





O atendimento para quem tem dúvidas sobre o programa ou deseja receber mais informações pode ser realizado por Whatsapp através do link abaixo.




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